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商品訊息功能
商品訊息描述
■研磨咖啡最理想的時間，是在要烹煮之前才研磨。因為磨成粉的咖啡容易氧化散失香味，尤其在沒有妥善適當的貯存之下，咖啡粉還容易變味，自然無法烹煮出香醇的咖啡。
■使用咖啡磨豆機，煮咖啡時才研磨咖啡豆，最能釋放出咖啡的香味，讓您輕輕鬆鬆當咖啡達人。
■可依個人及咖啡沖泡方式所需程度，調整研磨出來咖啡粉的粗細。
■特殊設計咖啡豆研磨齒輪密合度設計，磨出來的咖啡粉粗細一致，讓沖泡出來的咖啡才能保持最佳原味。
■搖柄式齒輪旋轉，省力省時。
■原木機具手工打造，極具藝術裝飾味。
■底部防滑設計。
■研磨後的咖啡粉請緊密封住封口，放置於密封罐內，儲存於冰箱冷藏庫或陰涼的地方。
■研磨之後一定要清洗乾淨，否則咖啡豆內含有油魯，久了會有陳腐味，即使是再高級的豆子，也被磨成怪味粉末了。
■使用方法：
?1．由上方齒輪調整要研磨出來咖啡粉的粗細，齒輪越往上面粉末越粗，請勿調的太細，齒輪調的太下面，避免機器轉不動。
?2．將咖啡豆直接放入中間盛缽中，轉動把手研磨。
?3．咖啡粉會落於下方抽屜中。
?4．使用完畢請清洗乾淨，並確實晾乾，避免生鏽。
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暢銷
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商品訊息特點
- ◎★享受新鮮香醇的咖啡原味！
- ◎★可調整研磨出來咖啡粉的粗細。
- ◎★研磨的咖啡粉粗細一致，保持咖啡最佳原味。
★原木機具手工打造，極具藝術裝飾味。
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缺乏「鐵質」是全球最常見的營養障礙。世界衛生組織「WHO」資料顯示，全球有20億人口，因為飲食中鐵質攝取不足而貧血。要補鐵，除了多吃鐵質豐富的食物外，使用鐵鍋或鐵製平底鍋烹調竟也能收到效果！
日本網路媒體「Lifehacker」表示，過去曾有人曾針對以鐵製平底鍋或鐵鍋等鍋具烹調，是否會影響飲食中的鐵含量做實驗。結果發現，此一烹調法可讓許多鐵質滲透至食物當中。
例如，比起一般平底鍋，使用鐵製平底鍋煎荷包蛋，蛋中的鐵含量多了約2毫克；若是做鬆餅，其中的含鐵量，普通鍋約有0.81毫克，鐵製平底鍋則增至1.31毫克。
因此，經期中的女性或是吃全素等容易缺鐵者，或許可藉由使用鐵製鍋具，改善缺鐵情形。若想多攝取一些鐵質，可以在烹調時選用新一點的鍋具，來熬煮需長時間煮食的液態食品，例如燉湯之類。
但若鍋具老舊，吃油吃得飽飽的，則會影響鐵質吸收效果。只是，並非所有食物都可藉由使用鐵鍋烹調增加含鐵量；而且，以這種方式所增加的鐵質，並非常見於紅肉當中的血基質鐵，而是體內較不好消化吸收的非血基質鐵。幸好，這點可靠維他命C等解決，因為它們有助體內吸收非血基質鐵。
話說回來，鐵質也不宜攝取過多，否則會出現發燒、惡寒、肝臟方面的問題。一天的建議攝取量，健康成年男子約8毫克，健康成年女子約18毫克。
（中央社記者張茗喧台北8日電）多吃鈣質就能補鈣？醫師表示，除了攝取鈣質，還應搭配3種以上運動，例如負重、有氧運動可刺激肌肉及骨骼，提高骨質密度與強度，而柔軟體操則可訓練肌力與平?感。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行今天表示，30至50歲輕熟女族群，有高達9成鈣質攝取未達標，近年台灣髖骨、骨鬆、骨折率更高居亞洲第一，探究原因，鈣質攝取無法進入利用階段是主要因素。
吳至行說，人體鈣質並非吃多少補多少，尤其現代外食族群飲食高油又高鈉，大大削弱腸道鈣吸收效率，有6成民眾吃進去的鈣質，都不會進入吸收利用階段，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，才能提升吸收利用率。
強化骨本不只補鈣，運動也很重要，吳至行說，很多人認為每天走路、走樓梯就算運動，也有人平時沒時間運動，趁著假日一次動個夠補足一特賣週運動量，不僅無益健康，還可能造成肌肉、骨骼與關節的傷害。
他說，最好每天做30分鐘以上規律中強度運動，而且每次可選擇兼顧肌力、心肺功能與柔軟度的3種運動，例如負重、有氧運動及柔軟體操，進行負重、有氧運動時，肌肉群會牽扯骨骼，身體為了對抗力量就會提高骨質密度，柔軟體操則是可以強化平?感，減少跌倒意外。
吳至行建議，平時應注意飲食均衡，可攝取高鈣牛乳，乳製品、豆類、深綠色蔬菜都是高鈣食物，但要注意含草酸的菠菜、甜菜、蘆筍會阻礙鈣吸收；此外烹調方式也要避免高油高鈉高鹽。
骨質疏鬆症學會也推出「233行動力強化方程式」，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。1050908
下面附上一則新聞讓哪裡買大家了解時事
（中央社記者陳俊華台北13日電）民主進步黨立法院黨團總召集人柯建銘今天表示，從前總統陳水扁到前總統馬英九都有類似的決策會議；民選總統要負全責，難免會有雜音，「如果這樣違憲，言之過重」。
立法院全院會委員會今天進行司法院正副院長被提名人許宗力、蔡(火冏)燉人事同意權行使案詢答，時代力量委黃國昌質疑總統蔡英文召集的「執政決策協調會議」包含正副總統、行政院正副院長、民進黨秘書長、智庫執行長、民進黨立法院黨團幹部等人，有沒有跨越總統在權力分立原則下的紅線？
柯建銘晚間表示，從陳水扁的「9人小組」到馬英九的「5人小組」，都有類似決策會議，「有違憲早就違憲了」；總統是民選的，他要負全責，而憲法規定行政院長是最高行政首長，憲法導致總統、行政院長權責難釐清，也不是今天才發生。免出門
柯建銘說，總統蔡英文也是民進黨主席，所以決策協調會議民進黨秘書長也會出席，「沒有說絕對違憲，難免有些雜音」；他認為，這就是協調整合會議而已，不是總統下令主導一切，大家都要商量的，「如果這樣違憲，言之過重」。1051013
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